老年人脑供血不足怎么治疗？该如何调养才能有效缓解

　　脑供血不足是指大脑某一位置的血液供应不足，导致大脑无法正常工作。是中老年人常见的慢性脑血管疾病，一般与高脂血症、高血压、高血糖等疾病引起的动脉硬化密切相关。那么，老年人脑供血不足怎么治疗？

　　脑供血不足的治疗方法有哪些?

　　1.消除危险因素：如治疗高血压.戒烟.禁止过度饮酒。

　　2.药物治疗：如有轻微脑供血不足症状，应及时到医院就诊，按医生指导服用抗血小板药物或抗凝血药物。

　　3.手术治疗：如颈动脉有严重狭窄(超过70%)，可采用颈动脉内膜剥离或颈动脉支架成形术。

　　如何预防脑供血不足?

　　1.合理饮食。

　　减少高胆固醇.高热量.高糖高盐食品的摄入，多吃杂粮和新鲜蔬菜水果，注意营养全面平衡;

　　2.适当锻炼。

　　生活在于锻炼。锻炼不仅能保持良好的身材和体重，还能不断增强体质，抵抗一些疾病的发生。比如快走.慢跑.散步等。，每次30-40分钟，每周至少5次，或者打太极拳.钓鱼.爬山等。

　　3.保持良好的态度。

　　心态好，健康靠近你，人们常说笑十年少，担心白头，所以良好的心态在疾病预防中起着关键作用。

　　4.健康使用大脑。

　　参加唱歌、跳舞、书法、打球等文化体育活动，陶冶性情，增强思维活动，避免情绪激动和过度疲劳。

　　5.不要盲目服药。

　　生活中有些人喜欢自己看医生，不听家人的劝阻。事实上，当你头晕时，你必须休息。不要盲目地认为你得了什么病去吃药。你必须去医院做详细检查，按照医生的指示观察和治疗，这有利于你的健康。

　　小贴士:对于心血管疾病患者，可以适当选择一些运动较弱的项目，如慢跑、太极等。不要运动太多，这可能会适得其反。你也可以每天晚上泡脚。水温不要太高。最好在40℃左右。现在大家都很了解足疗，对保健确实有一定的作用。老年人脑供血不足怎么治疗？