胃疼怎么快速止疼？

　　生活中有很多人胃都不太健康，总感觉胃部隐隐不适，不知道什么时候就发作，疼起来难以忍受。今天给大家介绍一些仅适合受凉引发的轻微胃痉挛疼痛的缓解办法，严重胃痛一定要及时就医!

　　1、温热水

　　温热水对胃着凉、轻微胃部不适有缓解作用。水温以入口温热不烫嘴为宜，不要喝滚烫水，也不要喝冰水。少量多次喝，不要一次性大量猛灌。

　　2、温肚子

　　如果腹部摸起来发凉，确定是受凉诱发胃痛，可以用温毛巾，或者毛巾包裹热水袋敷在上腹部。温热能舒缓胃肠道平滑肌，减轻痉挛带来的疼痛感。

　　若腹痛原因不明，不要热敷，腹腔炎症时热敷会加重病情。

　　3、饮食调整

　　胃痛期间，千万不要吃辛辣、油腻、生冷等刺激性、难消化食物。

　米饭、鸡蛋并不都属于难消化食物。软烂米饭、蒸蛋羹是很好消化的;硬米饭、煎蛋才会加重胃负担。

小米粥不要随意多加食用碱。碱会破坏 B 族维生素，胃酸过多人群吃了反而加重不适，煮粥尽量不放碱。

　　推荐：馒头、清汤面条、小米粥这类清淡软烂食物。

　　4、用药提醒

　　如果疼痛比较严重，建议在医生指导下用药。是药三分毒，不建议自行长期吃药。

　胃痛发作时，不要靠吃水果、维 C 来护胃。大部分水果含有果酸，维 C 本身偏酸性，胃痛急性期食用会刺激胃酸分泌，加重疼痛，维 C 也没有调节胃酸、保护胃黏膜的作用。

　　引起胃疼的原因

　　中医角度

　　1、肝气犯胃

　　俗话说 “气大伤身”。忧思恼怒会导致气郁伤肝，肝的疏泄功能失调，肝气横逆侵犯胃部，气机阻滞，引发胃疼。如果气郁化火，疼痛还会进一步加重。很多人生气后犯胃痛，就属于这类。

　　2、饮食失调

　　饮食不规律、暴饮暴食，或是常吃生冷肥腻食物，会损伤脾胃，食积停滞在胃脘，气机不通而引发胃痛。寒凉损伤脾胃阳气，冷热食物交替刺激，同样会诱发胃疼。

　　3、脾胃虚弱

　　部分人天生脾胃虚弱，脾胃阳气不足，寒从内生，脾胃运化无力，胃失和降，引发疼痛。也有人胃阴亏虚，或是久病耗伤胃阴，胃缺少津液濡养，胃气不和，也会出现胃痛。

　　许多消化道疾病都会出现胃痛症状：急性胃肠炎、慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、胃食管反流、功能性消化不良等。

　　特别提醒：有些并不是胃部的疾病，也会表现为上腹痛，很容易被误当成普通胃痛：胆囊炎、胆结石、急性胰腺炎，甚至部分心脏问题，都可能表现为上腹疼痛，风险很高。

　　重要提醒(必加)

　　居家这些方法只适合偶尔受凉导致的轻微胃痉挛，出现下面情况不要硬扛，立刻去医院：

　　胃痛剧烈，持续很久无法缓解;

　　呕血、拉黑柏油样大便;

　　伴随高烧、频繁呕吐;

　　上腹疼痛同时胸闷、出冷汗;

　　短期内体重明显下降。

　　反复胃痛不要一直靠偏方缓解，容易掩盖真实病情，建议到消化内科检查。