下肢静脉血栓形成

　　长期卧床、手术中体位、术后肢体不能活动、久坐、久蹲时，下肢静脉受到压迫，静脉血液回流变慢、瘀滞。

　　血液流速减慢后，血液里的白细胞、血小板容易黏附在血管内壁，慢慢聚集，就形成了下肢静脉血栓。所以久坐不动是下肢静脉血栓非常常见的诱因。

　　完整发病三要素(Virchow 三要素，医学经典)

　　血流淤滞(上面说的情况)：卧床、制动、久坐久蹲，下肢不活动，小腿肌肉不收缩，相当于 “静脉泵” 不工作，血堆在下肢静脉里流不动。

　　血管内皮损伤：手术创伤、外伤、静脉穿刺刺激，血管内壁破损，容易吸引血小板聚集。

　　血液高凝状态：术后、创伤、肿瘤、脱水、高血脂等，血液本身更容易凝固。

　　只要同时存在多条因素，血栓风险会明显升高，不只是单纯血流慢。

　　重点风险提醒

　　下肢静脉血栓最危险的并发症：血栓脱落，顺着血流跑到肺动脉，引发肺栓塞，严重可猝死。

　　简单预防办法

　　不要长时间保持一个姿势，久坐每隔 40~60 分钟起身活动;

　　卧床病人多做勾脚尖、踮脚动作，主动收缩小腿肌肉，促进回流;

　　必要时遵医嘱用弹力袜、抗凝药物预防。