心脏病的几种患病因素

　　心脏病是死亡派来的杀手，世界上死于心脏病的人数占死亡总人数的三分之一。突如其来的攻击让人不小心预防。那么你怎么会得心脏病呢?

　　1、闹市骑车

　　无论是病毒性心肌炎、扩张性心肌病、冠心病还是风心病，都与病毒感染有关，即使是心力衰竭也经常因上呼吸道感染而急性加重。因此，我们应该注意避免去拥挤的地方，尤其是在感冒流行的季节，以免感染。

　　2、大力解便

　　排便、搬桶装水等突如其来的动作，让人在静态下突然发力，瞬间血压迅速升高，心脏承受的压力也会急剧增加。此外，当血压不稳定时，血管斑块的活性会增加，容易脱落。

　　3、吸食毒品

　　吸食可卡因的人，患心脏病的风险是普通人的23倍。

　　4、心情抑郁

　　不良情绪是心脏的敌人，抑郁症首当其冲。因为抑郁症通常伴随着焦虑，晚上睡眠质量会很差，心脏得不到休息，血压和心率会升高，对心脏健康非常不利。建议有困难的时候多和家人朋友沟通，避免生气、悲伤和快乐，控制自己的情绪。

　　5、暴饮暴食

　　人吃得太多后，胃肠道需要大量的血液消化食物，而流入心脑血管的血液大大减少。对于血管供血不足的人来说，一顿饱餐很容易诱发心肌梗死和脑梗死。

　　6、纵欲过度

　　适度愉快的性生活会让人感到舒适，但放纵的性欲会导致心力衰竭。过度兴奋时，心脏血管会突然痉挛，导致心肌缺血和心脏病。