下肢发凉、疼痛？血管硬化来袭，必须知晓！

　　俗话说，老腿先老。随着年龄的增长，走路时腿痛是很常见的。很多中老年人不太在意。他们认为这是正常现象。多休息。众所周知，腿痛不一定是关节问题，也可能是下肢动脉血管问题!

　　1、下肢动脉硬化闭塞症是什么?

　　下肢动脉硬化闭塞(ASO)它是下肢全身动脉粥样硬化的局部表现。由于下肢动脉硬化，动脉壁增厚、粥样硬化和钙化、管腔狭窄或闭塞，导致肢体慢性缺血。肢体血液供应不足，导致下肢间歇性跛行、皮肤温度下降、疼痛甚至溃疡或坏死等慢性进展性疾病，最终导致肢体缺血坏死、截肢甚至危及生命。据报道，中国约有2000万下肢动脉硬化闭塞患者，估计每年将继续增加约60万人，70岁以下人群的发病率约为2-10万%，70岁以上人群的发病率约为10-15岁%。该病患者多为男性，多发生在老年人群中。

　　2、下肢动脉硬化闭塞症的临床表现?

　　下肢动脉硬化闭塞的临床表现可分为四个阶段，早期表现为冷、麻木、腿部肌肉痉挛;晚期表现为下肢疼痛、缺血坏死。随着症状的逐渐加重，分期逐渐增加，下肢缺血坏死、截肢、死亡的风险逐渐增加。

　　3、谁是高危人群?

　　长期吸烟史、高脂血症、糖尿病和高血压患者是下肢动脉硬化和阻塞的高危人群。此外，年龄越大，发病风险越高。而秋冬寒冷的季节更容易诱发和加重。

　　4、如何诊断下肢动脉硬化闭塞?

　　如出现下肢感冒、麻木、疼痛、苍白等症状，建议立即到医院进行相关检查和治疗。医生会建议做下肢动脉超声检查进行筛查。

　　5、如何治疗下肢动脉硬化闭塞?

　　诊断后，治疗越早越好。在疾病的早期阶段，我们应该首先意识到这是一种疾病状态，然后改变我们的生活习惯，戒烟，戒酒，低盐，低脂饮食，如果伴有“三高”的基本疾病，我们必须在医生的指导下规范治疗。如果症状继续恶化，就需要手术治疗。目前，随着血管腔介入技术的发展，血管外科医生可以采取多种方法改善下肢血液循环，缓解疼痛，避免截肢，术后继续用药，坚持锻炼，防止复发。

　　6、如何预防下肢动脉硬化闭塞?

　　①戒烟限酒;

　　②健康饮食，如低脂低盐饮食，多吃新鲜蔬菜;

　　③适当加强活动，加快血流，减缓动脉硬化的发生;

　　④积极治疗高血压、糖尿病、高脂血症等原发疾病，减少血管损伤，定期进行血管超声检查;

　　⑤善于调节自我情绪，避免长期抑郁和紧张;

　　⑥秋冬季节要注意保暖，避免着凉。