胃病吃什么好?

1年前
胃病吃什么好?哈尔滨胃肠科医院地址

  在胃部疾病出现时信号明显,有的人表现出反复胃痛,有的人反酸烧心,胃口下降,甚至拉肚子,在有疾病信号时引起重视,并通过正确治疗来改善。对于胃病患者来说,需要注意食物的选择和饮食习惯,以避免进一步刺激胃黏膜,加重病情。那么,胃病吃什么好?

  清淡:清淡饮食对胃樶滋补,清淡素食适合消化吸收,不仅有利于病胃恢复,还有利于延年益寿。新鲜蔬菜和谷物是素食和健胃产品。在饮食与健康方面,吃粥受到人们的喜爱和重视。清史金城说:“清晨吃米粥,是舒胃气、生津补人的樶好方法。”

  少精:精,是指有胃病的人不要吃粗粮和粗纤维食物,尤其是消化不良的人。消化道出血患者需要吃不含渣的流质食物。少,就是吃多少要适中,好菜好节入口,饮食宜少如晚餐宜少;难消化的食物要少;少吃肉和油腻的东西;食物腐败变质要少;干香的食物要少。

  和缓:指细嚼慢咽。在充分咀嚼食物的过程中,唾液会大量分泌。唾液中含有大量的酶,可以帮助消化食物中的各种营养物质。唾液进入胃后,对胃壁形成理想的保护层,大大减少对胃壁的伤害。在咀嚼食物的过程中,胃肠道和胰腺分泌的酶也会大量增加,促进食物的消化吸收。

  鲜洁:鲜,一是指适量吃新鲜蔬菜和水果;二是吃新鲜食物,不食陈腐和过夜的食物,包括一些腌制食品;三是多食一些保鲜食品。洁,胃病的人,因胃弱抵抗力差,应防止食物的致病菌和寄生虫污染,要注意食物的选购、制备和保存,以及食具的清洁卫生等。

  温软:宜温,热烫的饮食对食道和胃都有损伤,吃寒性水果也伤胃气。宜软、硬的、煎的、韧的、半熟的东西难以消化,甚至会刺胃络,引起出血或糜烂。合理烹调可以软化肉类的结缔组织和植物的纤维素,打破植物的淀粉粒,有利于消化吸收。

  提示:想要养胃,合理饮食特别关键,重油重盐食物一定不能多吃,平时尽量多吃新鲜的水果蔬菜,饮食要以七分饱为原则,切勿吃得太撑,一日三餐按时按量,这样才能维持肠道的正常运转,预防胃病发作。

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