胃病吃什么好？

　　在胃部疾病出现时信号明显，有的人表现出反复胃痛，有的人反酸烧心，胃口下降，甚至拉肚子，在有疾病信号时引起重视，并通过正确治疗来改善。对于胃病患者来说，需要注意食物的选择和饮食习惯，以避免进一步刺激胃黏膜，加重病情。那么，胃病吃什么好?

　　清淡:清淡饮食对胃樶滋补，清淡素食适合消化吸收，不仅有利于病胃恢复，还有利于延年益寿。新鲜蔬菜和谷物是素食和健胃产品。在饮食与健康方面，吃粥受到人们的喜爱和重视。清史金城说:“清晨吃米粥，是舒胃气、生津补人的樶好方法。”

　　少精:精，是指有胃病的人不要吃粗粮和粗纤维食物，尤其是消化不良的人。消化道出血患者需要吃不含渣的流质食物。少，就是吃多少要适中，好菜好节入口，饮食宜少如晚餐宜少;难消化的食物要少;少吃肉和油腻的东西;食物腐败变质要少;干香的食物要少。

　　和缓:指细嚼慢咽。在充分咀嚼食物的过程中，唾液会大量分泌。唾液中含有大量的酶，可以帮助消化食物中的各种营养物质。唾液进入胃后，对胃壁形成理想的保护层，大大减少对胃壁的伤害。在咀嚼食物的过程中，胃肠道和胰腺分泌的酶也会大量增加，促进食物的消化吸收。

　　鲜洁:鲜，一是指适量吃新鲜蔬菜和水果;二是吃新鲜食物，不食陈腐和过夜的食物，包括一些腌制食品;三是多食一些保鲜食品。洁，胃病的人，因胃弱抵抗力差，应防止食物的致病菌和寄生虫污染，要注意食物的选购、制备和保存，以及食具的清洁卫生等。

　　温软:宜温，热烫的饮食对食道和胃都有损伤，吃寒性水果也伤胃气。宜软、硬的、煎的、韧的、半熟的东西难以消化，甚至会刺胃络，引起出血或糜烂。合理烹调可以软化肉类的结缔组织和植物的纤维素，打破植物的淀粉粒，有利于消化吸收。

　　提示：想要养胃，合理饮食特别关键，重油重盐食物一定不能多吃，平时尽量多吃新鲜的水果蔬菜，饮食要以七分饱为原则，切勿吃得太撑，一日三餐按时按量，这样才能维持肠道的正常运转，预防胃病发作。