血压不稳定忽高忽低是什么原因？

　　对于健康的成人来说，理想血压为小于120/80mmHg，正常血压为小于140/90mmHg，超过正常血压值即为高血压。樶近门诊上多了不少因为“血压忽高忽低”的患者，有男有女有老有少，诊断也是不尽相同，有的无关紧要，有的需吃药调整，还有的甚至揪出了隐藏在背后的大问题。那么，血压不稳定忽高忽低是什么原因?

　　血压总是忽高忽低，到底是为什么?

　　可能很多在家有自测习惯的老人，都会遇到类似的问题，明明自己昨天测还没啥问题，今天测血压就超标了，导致很多老人一度怀疑自己得了高血压，闹得人心惶惶。

　　但其实，血压之所以忽高忽低，当然是有原因存在的，有可能是生理性，也有可能是病理性。

　　生理性原因：

　　①测量的时间不统一。如果在测量血压时，前一天和今天的时间不一致，就会产生类似的差异。比如昨天在饭前测，今天在饭后测，血压自然也会有所变化，不能以饭后的血压来衡量正常的血压值。

　　②生活因素变化。比如今天吃的菜稍微咸了一点，或者刚刚进行过剧烈运动，又或是刚刚因为一些事情感到生气等，这些生活因素，也会导致血压短暂地产生变化，从而和正常的血压值出现差异。

　　相比之下，病理性原因，更值得中老年人提防：

　　可能是植物神经紊乱

　　我们的身体器官都是大脑控制的，而大脑控制各个器官运转的方式，就是通过植物神经，血管也包括在内，如果植物神经紊乱了，对血管的控制能力下降，血压就有可能“放纵自我”，变得忽高忽低，例如长期的情绪抑郁，生活作息不良等，都有可能导致植物神经紊乱的情况出现，尤其是神经脆弱的老年人，更需要提防。

　　糖尿病也会对血压造成影响

　　除了高血压，糖尿病也是老年人的常见疾病之一，众多代谢病之间并非“八竿子打不着”，糖尿病会导致血糖浓度升高，血液变得浓稠，血液流动时对血管造成冲击，也会导致血压出现不定期的变化。

　　还有一些其他原因，比如用药不当，温度变化，特殊类型高血压等，这里不一一赘述。

　　提醒，血压还常常随季节、温度而发生变化，建议患者在医生指导下，在冬春、秋冬季节时(5～6月份及10～11月份)重新评估并适当调整治疗方案。要保持生活方式稳定，养成固定的膳食习惯和睡眠模式，及时增减衣物，避免不合理增减降压药，保障血压稳定持久达标。