心率正常值范围是多少？

　　学过生物知识的人都知道，人的心率代表着一个人的健康程度，年纪稍大之后心率的速度就会开始下降，如果自己的心率不正常，那应该要尽早去医院进行一次全面的理解。那么，心率正常值范围是多少?

　　健康的心跳是怎样的?不妨来看看中国的指标

　　因为不同地区人们的饮食，生活等条件有所不同，就心跳的健康标准，也存在着些许差异，比如欧洲地区大多位置寒冷，心脏需要跳动的更快来产出热量御寒，因此相对心跳的速度会更快。

　　而在中国，健康成年人的心率在60到100次/分钟，大部分人在60到80次之间，不同性别的人，心跳速度也会出现差异，通常女性心跳次数会比男性更快。

　　如果心跳的次数过慢，甚至低于60次/分，则属于窦性心动过缓的范畴，例如甲状腺激素疾病，颅内压强增高，阻塞性黄疸，药物中毒等，可能诱发心跳过慢的情况出现。

　　而如果心跳次数大于120次/分，属于心动过速，大多因发热，休克，甲亢，先天性心脏病等症状引起。总而言之，跟据心跳的速率范畴，可以有效判断自己的心脏健康情况，如果存在明显异常，建议及时前往医院进行检查治疗。

　　相信大部分人的心跳，都是处于正常范围内的，但因为个体差异的原因，即便是在正常的范围内，有些人的心跳也会更快，有些人也会更慢，相比之下，哪种情况则更利于人体健康?

　　如果是测量手腕，则需将两个手指夹在骨头和肌腱之间，寻找到大拇指那侧的桡动脉后，开始计算15秒内脉搏跳动了多少次，也是将这个数值乘以4后得到静止心率。

　　每个人的心率都不一样，但将心率保持在正常内范围十分重要。因此，如果发现自己的心率突然发生了变化，或者一直不在正常范围之内，大家一定积极引起注意。