肾结石为何总爱夜间反复？做好这两方面可预防

　　晚上，患者经常因为肾结石发作疼痛到处打滚到医院，尤其是一些反复结石发作的患者。比如杜先生(化姓)就是一个反复结石的病人。几乎杜先生半夜突然开始肾绞痛，疼得赶紧去医院。结石破碎后，杜先生问医生:为什么肾结石总喜欢晚上发作?

　　肾结石是一种非常常见的疾病。甚至有些人在体检时也会发现肾结石。当肾结石没有发作时，几乎没有症状。一旦发作，人们就会痛苦地滚动和吐出胆汁。今天，让我们详细谈谈肾结石是怎么回事?为什么你总是喜欢在晚上发作?

　　肾结石是临床常见病，每次肾结石发作都会出现严重的腰痛(肾绞痛)、下腹痛、尿血、尿痛等，对患者肾功能造成损害，严重者甚至可引起肾衰竭。

　　肾结石实际上是由于一些原因形成的，如饮食习惯、疾病、环境因素等，导致尿液中某些物质的浓度增加，或难以溶解，最终沉积在肾脏中，并逐渐增加，最终形成结石。

　　为什么肾结石总是喜欢在晚上发作?

　　首先，结石通常发生在肾脏。当我们移动或改变姿势时，结石会随尿液进入输尿管。众所周知，石头表面粗糙，摩擦力大，结石也是如此。进入输尿管时，会摩擦输尿管内壁，引起输尿管痉挛，诱发肾绞痛，即腰痛。

　　晚上结石发作的原因主要与尿路梗阻有关。结石落入输尿管后，会堵塞在输尿管内，导致排尿困难。为了排尿，输尿管会痉挛，加强对结石的刺激，引起剧烈疼痛。

　　其次，尿液排出取决于膀胱逼尿肌和尿道括约肌的收缩和松弛，这种收缩和松弛的过程将由盆神经中的副交感纤维效应主导。晚上睡觉时，我们的内脏神经主要是副交感神经冲动，输尿管和膀胱的收缩和舒张运动会加强。如果此时结石已落入输尿管，在输尿管的反复运动中会不断推动和刺激结石，导致疼痛。

　　若患有肾结石，为避免病情持续恶化，在日常饮食中要特别注意。

　　1.以清淡低脂食物为重点，多吃富含营养和维生素的食物。如黄瓜、绿豆芽等蔬菜，以及西瓜、葡萄等水果。

　　2.多喝水，养成正常的日常饮用习惯，避免尿液浓缩，防止结石持续增加，通过多喝水多排尿加速结石排出。一般情况下，每日饮用水量应控制在2000-3000毫升标准，多次饮用，或服用金钱草冲剂等相关利尿石药物。

　　3.注意饮用水的水质。尽量不要喝硬水。你可以通过煮沸水来软化硬水。

　　4.选择合适的食物使用，下面根据不同性质的肾结石进行不同的分享，注意区分!

　　草酸盐结石患者应尽量少吃含草酸的食物，如苹果、西红柿和橙子，这是人们最喜欢的食物，但含草酸较高。你可以吃一些碱性蔬菜和水果，使尿液呈碱性。

　　尿酸盐结石患者应尽量少吃高嘌呤食物，如内脏、真菌等，包括粗粮中嘌呤成分较多，应适量食用。

　　磷酸盐结石患者可以多吃酸性食物，如杏仁和核桃仁。

　　钙结石患者需要控制钙的摄入量，每天在500毫克左右，少吃牛奶、豆类等钙含量高的食物，避免病情持续恶化。

　　如果你不知道你属于什么样的结石患者，你可以直接评论或私人信件咨询我，我会为你回答。

　　最后，我想提醒你，肾结石的形成与饮食密切相关。我们在日常生活中必须更加注意饮食。如果您不想被以下问题所困扰，请在评论区编写相应的编号：

　　1、结石体质，结石破碎，反复发作;

　　2、小便时经常无法缓解，排尿时会感到刺痛;

　　3、体内有小结石，无任何治疗;

　　4、血尿;