头部神经一抽一抽的痛是怎么回事?

1年前
头部神经一抽一抽的痛是怎么回事?哈尔滨脑血管医院,哈尔滨脑血管

  相信很多人都遇到过抽搐的情况,这种感觉是无法控制的,也可以看做是身体的一种应急机制。在日常生活中,有的人会发生头疼的症状,其表现为抽搐一般的隐隐作痛,有的人还会有恶心眩晕的反应,这就是身体在告诉你:我生病了,需要打针吃药。有的专家则认为,头部抽搐疼痛是一种神经性疼痛。

  诱发神经性头痛的原因有哪些?

  1、吸烟酗酒

  点燃的香烟中含有一氧化碳和一氧化氮等物质,前者是常见的有毒有害气体,后者是诱发头痛的主要原因之一。另外过度酗酒,酒精可直接作用于血管,引起血管痉挛,进而诱发头痛。

  2、睡眠不足

  熬夜或睡眠不足,大脑处于浅睡眠状态,这样会使得大脑过度兴奋,流向大脑的血液也有所减少,进而引起大脑缺血缺氧。脑细胞没有得到足够的休息,会以疼痛的方式来提示人们该休息了。

  3、精神压力太大

  持续性处于精神压力紧张状态会使得大脑神经过度紧绷,易产生不良情绪,如过度焦虑或忧虑等。若大脑神经没有及时缓解,易诱发神经性头痛

  4、饮食原因

  吃太多巧克力、喝浓茶以及浓咖啡等会使得血管扩张,进而刺激神经,导致神经性头痛。吃太多油腻且难以消化的食物可伤害脾胃,紊乱胃肠道功能,进而诱发头痛。

  小妙招缓解神经性头痛

  1、冰袋冷敷:将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后,症状自然会减轻。躺下来休息一会儿:如果有条件的话,在偏头疼发作时,不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿,一般来说,只要睡上半个小时,头痛就会有所减缓。

  2、按摩头部:对头部进行力度适中的按摩,是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道,你可以用食指来按压,可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

  3、饮用绿茶:绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果,所以,可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。

  4、静心冥想:使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD,在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会,让大自然的和谐之音使你忘却病痛。

  5、头缠毛巾:看起来可能会很可笑,不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时,使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围,如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。

温馨提示

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