七种表现表明心脏不好？

心脏应该是一个非常伟大的器官，如果是感性的比喻。由于它不断地跳动，我们可以进行正常的生活和工作。因此，心脏健康是我们必须注意的，否则分分钟就会导致猝死。所以，哪些问题的出现可能会暗示心脏不好?

　　人体有7种表现，或暗示心脏不好，不重视后果十分严重。

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　　1.手的力量越来越小。研究结果证明，挤压东西的能力可以反映心脏病的风险。如果手的力量太小，抓不到一个物体，很可能暗示心脏病的风险会更高。但需要提醒的是，虽然手的力量可以反映心脏的力量，但单纯提高握力并不能让心脏更健康。

　　2.不动就头晕。头晕往往可以直观的表现为心脏病。当心脏因病无法向大脑供血时，可能会出现头晕的症状。一般来说，头晕可能是心律失常或心力衰竭所致。

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　　3.性生活有问题。当心脏的血液循环出现高血压或动脉狭窄等问题时，男性可能会出现勃起功能障碍，女性可能会出现性欲下降或性快感。

　　4.牙龈出血已经成为日常生活。研究结果表明，牙龈出血或其他牙周病可能导致心脏问题。研究表明，这是由牙龈细菌进入血液，引起心脏炎症引起的。

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　　5.小腿突然肿胀。多发生在长时间站立或久坐后。如果小腿容易肿胀，可能与血液中的凝块有关。这些凝块可以防止下肢血液回流到心脏，导致心脏供血不足，引发事故。所以，如果这种情况突然发生，一定要马上就医。

　　6.容易疲劳。疲劳很可能是心力衰竭造成的。

　　7.呼吸困难。这是心力衰竭、心律失常或心脏病的常见症状。如果平躺后感到明显呼吸困难，一定要去看医生。

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　　保持心脏常吃这两种食物。

　　考虑到心脏对生命健康的重要性，日常保养心脏吃什么最好?

　　首先推荐的是流行的保健圣品——红枣。很多人认为吃红枣只是养血补血，但其实红枣中含有的环磷酸腺素能有效扩张血管，增强心肌收缩，加速心脏新陈代谢，改善心肌健康。