腿抽筋是什么引起的

　　腿抽筋是什么引起的。

　　出现小腿抽筋通常有以下原因：

　　小腿运动过多、活动过多、过度劳累、肌肉过度疲劳是最常见的原因。尤其是小腿肌肉过度疲劳造成肌肉抽筋、痉挛，因为腿太累。

　　2、由于局部着凉、受凉、受寒，导致小腿抽筋。

　　小腿抽筋的老年人在晚上睡觉的时候表现得比较明显，还比较频繁，主要是因为老年人骨头脱钙速度过快，骨质疏松，容易造成小腿抽筋。

　　4、还有一些患者有可能是甲状旁腺功能亢进，也可能是由于缺钙加速引起小腿抽筋。

　　5、有些人可能是由于腰椎间盘突出、腰椎管狭窄，造成小腿神经受压，也容易造成小腿疼痛、抽筋。

　　可适当多吃钙丰富的食物，如芝麻、核桃、沙丁鱼等，还可以服用钙尔奇、液体钙等。

　　腓肠肌功能紊乱会导致小腿抽筋。一般钙质供给不足，是由于腓肠肌对钙的利用相对直接。年青病人比运动过度多的病人出现小腿抽筋，因为体液中钾、钙的流失而引起抽搐。中年病人多因骨质疏松引起血钙减少，引起小腿抽筋和腿部乏力。平时遇到的老年人容易摔跤，多与腓肠肌功能紊乱有密切关系。治疗年轻的小腿抽筋比较简单，可以通过休息来补充电解质，比如喝糖盐水或者吃香蕉。但是中老年患者治疗比较麻烦，需要长期周期性治疗，疾病得到控制，才能逐渐改善小腿抽筋问题。