一侧手脚不听使唤，要留意脑血栓?

　　脑血栓(脑梗死)的识别、原理、误区与预防：

　　一、脑血栓是什么

　　不是大脑凭空长出肿块。高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、衰老等，会让脑血管内壁长出斑块、血管慢慢变窄;一旦斑块堵塞血管，对应脑组织供血中断，脑细胞缺血受损，就会出现功能异常。

　　血管狭窄是长年悄悄进展，但血管堵死是一瞬间，所以症状常常突然发生。

　　二、需要警惕的典型信号(核心特点：突发、大多出现在身体单侧)

　　说话含糊、吐字不清，像舌头打了结

　　单侧手无力，拿不住东西

　　单侧腿脚发软、无力

　　还可能伴随：口角歪斜、视力异常、走路不稳、意识改变。

　　重要误区：哪怕症状自己慢慢减轻消失，也不能掉以轻心。这有可能是短暂性脑缺血发作(小中风)，是即将发生脑梗的高危预警。不要在家 “歇着观察”，尽快就诊。

　　三、如何区分普通不适和脑血栓

　　普通情况：偶尔说错话、姿势压迫导致手脚发麻，多和疲劳、低血糖、神经受压有关，一般不是突发 + 单侧身体多系统症状。

　　高度警惕：突然发作、症状集中在身体一侧，同时合并说话、面部、平衡异常，立刻就医。

　　四、日常预防要点

　　保持规律生活;饮食少盐少油;坚持适度运动，避免久坐;规律作息。

　　有高血压、高血脂、糖尿病等慢性病的人群，一定要长期规范管理，不要等到出现症状才重视。

　　补充：国内中风快速识别口诀「中风 120」

　　 1 看：一张脸，口角歪斜、两边不对称

　　2 查：两只胳膊，单侧无力、抬不起来、发麻

　　 0 听：聆听说话，口齿不清、表达困难