常见下肢血管疾病

　　腿脚出现这些信号，当心下肢血管出问题!早发现、早干预，避免严重后果

　　下肢血管问题在生活中十分常见，却常常被大家忽略。看似只是腿疼、腿肿、腿上冒 “青筋”，放任不管可能引发肢体坏死、截肢、致命肺栓塞等严重问题。今天就带大家全面认识下肢血管疾病，看懂身体发出的预警信号。

　　一、常见下肢血管病及潜在危害

　　临床中高发的下肢血管疾病主要分三类，每一种都暗藏风险：

　　下肢动脉硬化闭塞：下肢动脉血管变窄、甚至完全堵塞，肢体长期缺血，轻则组织损伤，病情危重时会面临截肢风险。

　　下肢深静脉血栓：静脉内形成血栓，最凶险的并发症是肺栓塞，可突发危及生命。

　　下肢静脉曲张：静脉瓣膜失去正常功能，血液回流不畅，长期会导致活动受限、腿部反复不适，严重影响日常生活。

　　二、五大腿脚异常，警惕血管堵塞

　　腿上出现以下 5 种典型症状，千万别当成普通劳累，及时排查血管问题。

　　1. 间歇性跛行 —— 警惕下肢动脉硬化

　　这是动脉堵塞最典型的信号，多以小腿疼痛为主：走路一段距离后腿部酸痛，停下休息后疼痛快速缓解，再次行走又会重复疼痛，且能正常行走的距离会越来越短。

　　程度划分：行走距离>300 米为轻度;100~300 米为中度;<100 米为重度。

　　伴随表现：腿部常年发凉、皮肤发白或发紫、足背摸不到明显脉搏，都是供血不足的表现。

　　2. 单侧下肢肿胀 —— 警惕下肢深静脉血栓

　　典型特征为单条腿突发肿胀，患处皮肤发烫、发红，伴随胀痛或按压痛。

　　高危人群：长期久坐、卧床、术后休养、有外伤、肿瘤病史人群，血液流速慢、血液处于高凝状态，极易诱发血栓。

　　致命预警：一旦出现突发胸痛、呼吸困难、咯血、晕厥，大概率是血栓脱落引发肺栓塞，必须立刻急救。

　　3. 下肢静脉曲张

　　肉眼可见腿部血管迂曲凸起，也就是常说的 “青筋暴起”。日常腿部发沉、容易疲惫，下午腿部水肿会明显加重，久拖不治会出现皮肤发黑、瘙痒。

　　临床分级参考：

　　1 级：仅毛细血管扩张;2 级：明显静脉曲张;3 级：曲张 + 下肢水肿;4 级：皮肤色素沉着、肤质改变;5 级：皮肤病变 + 愈合后的溃疡;6 级：活动性反复破溃的溃疡。

　　4. 下肢皮肤温度异常

　　腿部持续发凉、怕冷：多为动脉供血不足;

　　局部皮肤发烫、发热：大概率是静脉血栓或局部炎症。

　　5. 下肢皮肤颜色改变

　　动脉缺血：皮肤苍白→发紫，病情进展后皮肤发黑，最终形成坏疽，伴随剧烈疼痛、皮肤破溃溃疡;

　　静脉淤血：腿部皮肤慢慢变黑、色素堆积，局部发红则提示存在充血、炎症。

　　三、哪些人属于高危人群?

　　动脉疾病高危因素

　　长期吸烟(首要危险因素)、糖尿病、高血压、高血脂、中老年人群，都会加速血管硬化、损伤血管。

　　静脉疾病高危因素

　　长期久站久坐、肥胖、孕期女性、有家族遗传史、腿部受过外伤的人群，静脉压力偏高，患病风险大幅上升。

　　四、科学预防，守护下肢血管

　　坚决戒烟：是保护下肢动脉最重要的一步;

　　管控三高：规律监测血糖、血压、血脂，遵医嘱调理;

　　合理运动：适度活动促进血液循环，避免血液淤积;

　　拒绝久站久坐：每隔 1 小时起身活动、拉伸腿脚;

　　控制体重：减轻下肢血管承受的压力。

　　高危人群建议：糖尿病患者、长期吸烟者、中老年人，每年定期做下肢血管筛查;一旦出现腿脚不适，立刻前往血管外科就诊。

　　五、重要提醒

　　间歇性跛行、腿肿、静脉曲张、皮温异常、肤色改变，这五类症状都是下肢血管病变的警报。下肢血管疾病危害极大，早发现、早检查、早治疗是关键，预防永远重于治疗。

　　健康口诀

　　间歇跛行下肢肿，静脉曲张温色变。

　　五种症状血管病，早期发现早治疗。

　　戒烟控糖多运动，保护血管保双腿。