甲状腺机能减退,主要是通过定期筛查来达到预防的目的,有家族遗传史、35岁以上、自身免疫性甲状腺炎、早期发现有甲状腺功能减退征象等者,应定期进行甲状腺功能检查。生育年龄的妇女怀孕前应检查甲状腺功能,不孕症及排卵异常者也应定期筛查。注重平衡饮食,及时治疗易导致甲减的甲状腺疾病,保持心情舒畅都能预防甲减。 哈尔滨哪家医院治疗甲状腺最好
随著甲减发病率的增加,已威胁到越来越多病人的健康。所以,预防和保健方法对于解甲减量十分重要。怎样防止甲减呢?
对甲减的预防主要是通过定期筛查,以达到减少发病,有家族遗传史的人群,老年人,35岁以上女性,I型糖尿病患者等,定期做甲状腺功能检查,以发现临床甲减患者。
有的地方是甲减的高发地区,所以对于育龄妇女来说,在怀孕之前尽量检查一下甲状腺功能,这样对预防甲减也是非常有效的。孕期妇女适量服用一些碘化物,可防止发生甲减。怀孕的妇女、不孕患者和排卵异常的人也应该定期接受筛查。
含碘多的海产品应适量食用,膳食中要注意补充热量,可多吃高热量、易消化的食物,多吃对身体有益的食品,如牛奶、鱼、蛋、豆、瘦肉类等。 看甲状腺有结节应该挂什么科
碘盐预防甲减非常重要,平时要少吃辛辣及生冷食品。适当的锻炼,不要盲目减肥。小心保暖,尤其在冬天,多用热水洗脚。
不熬夜,保持心境平静,可提高抗疾病能力,减少减甲诱发因素。生命中不会有精神负担,保持轻松的心情可以很好的预防甲减。
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