胃病是什么原因造成的？

　　现如今，胃病在我国人群当中，发病率高达80%，这也就意味着，10个人当中，就有8个人深受胃病困扰。那么，胃病是什么原因造成的?

　　胃病有哪些常见的诱发因素?

　　1、积食

　　由于积食引起的胃病，主要是由于食用了不易消化或者是太油腻的食物，从而造成消化不良，常常会出现胃部胀气。主要表现症状为胃部有撑胀感、胃气上升打嗝，同时嘴里会有很明显的酸腐气味，并且还会出现舌苔发红、排便困难的症状。

　　2、不良的饮食习惯

　　胃部疾病之所以发病率越来越高，多半是饮食方面问题引起。因为人们常说病从口入，每天进食的食物都需要经过胃部进行消化，如果选择了不合适的食物，或者食物本身不健康，不卫生，都可能会影响胃部功能，这样出现胃病的可能性就非常高了。

　　3、胃部炎症

　　常见的胃部炎症，跟据病情轻重程度不同，可以分为急性胃炎和慢性胃炎，它们都是由外部诱因导致的胃粘膜炎症，这种炎症如果治疗不及时，往往会出现其他并发症。

　　4、生活压力过大

　　情绪伤胃：忧思恼怒等不良情绪容易损伤脾脏，并影响肝脏的疏泄功能，因为运化受阻而干扰胃部正常的调节能力，容易加剧胃气阻滞和胃肠湿热的问题，樶终出现胃病的病症。

　　那么要怎么养胃预防胃病?

　　胃部的主要功能是消化食物，所以一旦患有胃病，饮食上一定要注意，以清淡饮食为主，少吃油腻、生冷、辛辣的食物，以减轻胃部负担。另外要尽量做到规律饮食，切忌暴饮暴食，以防止胃酸伤害胃粘膜，诱发胃部炎症，引发胃溃疡。另外还要多运动，能够帮助消化。患有胃病的人，也需要进行体育锻炼，特别是吃过油腻食物之后，一定要多活动，这样有助于食物的消化，减少胃炎的发生。

　　总之，胃炎是三分治疗，七分调理。要想拥有健康的胃，要针对不同的胃部炎症，有针对性地进行调理，同时多参加体育锻炼，增强自身抵抗力，从而达到预防疾病的目的。