胆结石吃什么可以化掉结石？

　　胆结石吃什么可以化掉结石?胆石症包括胆囊和胆管结石，是常见病和多发病。日常生活中如何预防和治疗胆结石?哈尔滨治胆结石到哪个医院

　　(1)早餐:正常情况下，胆固醇和胆盐、磷脂溶解在胆汁中，随食物排入胃肠道消化。长期空腹容易导致胆汁沉积，胆固醇浓度增加到饱和状态，沉淀形成胆结石。

　　(2)减少高胆固醇和高脂肪食物的摄入:富含胆固醇的食物包括动物大脑、肝脏、肾脏和鸡蛋。建议每天摄入200毫克胆固醇。

　　脂肪含量高的食物有油炸食品、脂肪、黄油、大豆油等。

　　适量补充益生菌和益生元：可降低甘油三酯和胆固醇含量。

　　(4)多吃富含膳食纤维的食物:膳食纤维可以减少肠道对糖的吸收，防止血糖因进食而迅速升高，因此也可以减少体内胰岛素的释放。胰岛素可以刺激肝脏合成胆固醇，所以胰岛素释放的减少会影响血浆胆固醇水平。各种纤维可以吸收胆酸，降低脂肪和胆固醇的吸收率，降低血脂。

　　燕麦、苹果、梨、樱桃、大麦和干豆是富含水溶性膳食纤维的食物。膳食纤维膳食纤维25-30g。

　　适量食用新鲜蔬菜水果：富含膳食纤维膳食纤维、维生素和植物化学物质，可降低血液胆固醇水平。

　　建议每天吃300-500克蔬菜，其中深色蔬菜占1/2以上。

　　建议每天吃200-350克水果。哈尔滨治胆结石到哪个医院