阿尔茨海默病十大危险信号

　你有阿尔茨海默病十大危险信号吗?

　　阿尔茨海默病是一种以认知功能进行性恶化为特征的隐匿性神经变性疾病，伴有日常生活能力受损和精神行为改变。上海中医药大学附属龙华医院老年科副主任医师徐辉表示，目前尚无特效治疗方法，唯一可行的办法就是防字。

　　阿尔茨海默病十大危险信号。

　　一、记忆力下降，特别是近事遗忘。

　　二、不能完成熟悉的工作。

　　三、语言表达障碍。

　　四、找不到时间、地点、日期，甚至分不清白天、黑夜。

　　五、判断力受损。

　　六、理解力下降。

　　七、把物品放在不合适的地方。

　　八、情绪或行为的改变。

　　九、性格变化。

　　十、失去兴趣。

　　怎样预防老年痴呆症?

　　一、科学饮食。低盐低脂低糖，荤素结合，戒烟。

　　二、无铝制炊具。

　　三、坚持用脑。

　　四、防治便秘。

　　五、多听音乐。

　　六、勤锻炼。

　　七、保持标准体重，拒绝肥胖。

　　8.实施正确的心理治疗和精心护理，释放压力。

　　如何预防和治疗老年痴呆症?

　　穴位按摩01。

　　中医有很多穴位可以促进脑血循环，预防老年痴呆症，主要有以下几点:

　　◆风池位于项部，枕骨下，微低头，耳后高骨后横指凹陷。

　　◆风位于耳垂后凹陷处。

　　◆四白位于下眼眶中点，直下约0.5cm凹陷处。该穴多气多血，刺激颅内供血。

　　◆印堂位于两眉连线中点。

　　◆委中位于腘窝横纹中点。

　　◆百会位于头中线与耳尖连接的交点。

　　◆四神聪位于头顶，百会前后左右各开1寸。

　　◆合谷位于手背和第1.2掌骨之间。

　　◆内关位于腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

　　按摩方法:每天2次，每个穴位2分钟，从轻到重按摩穴位。

　　脚部按摩02。

　　具体位置在大脚趾根部的脑干反射区，从脚趾缝往外推，每天洗脚后推100次。