煮艾叶水泡脚时应注意事项

　煮艾叶水泡脚时应注意事项。

　　搭配饮食

　　艾叶水可以用来治疗寒冷，不过一段时间后会生冷，可以适当吃一些温热的食物。对自己身体有冷湿气重的人，每周用艾叶煮脚一次为佳。如果不吃寒凉食物，可以用艾叶煮水泡脚，再喝一杯红糖生姜水，既能驱寒又不会泄气。

　　保持良好的足部清洁。

　　有的人是由于身体虚弱，导致虚不受补，吃了一些滋补类的食物后就会出现上火的症状，比如牙龈肿痛、口腔溃疡等，这时候不要用艾叶水泡澡，这样可以起到消火的作用。

　　日常生活中要坚持使用艾叶泡脚能够有效预防上火。

　　不要越泡越冷。

　　当感冒发烧的时候可以用艾叶水泡脚，但也要注意饮食调理。在感冒发烧、喉咙肿痛、全身酸痛或伴有发热症状的时候，可用艾叶煮水泡脚，直至身体微微出汗为止。

　　虽然艾叶是一种驱寒的植物，但是也容易生寒，所以女性使用艾叶水泡脚要注意，以免越泡越冷，对身体有害。

　　经常在睡觉之前用艾叶泡脚，可能会有7个好处，不妨试试。

　　控制好时间

　　如果使用艾叶水泡脚有可能是由于虚火引起的，如果时间太长，就会导致身体过于虚弱，大脑供血供氧不足，就会出现头晕、胸闷、胸闷气短等症状，15-20分钟是最好的治疗时间，泡完后要用干毛巾擦干。

　　每个人都有没有在日常生活中尝试用艾叶泡脚?假如你身体上感到不舒服，那不妨试试，也许它能带给你意想不到的收获。