冬天怎样防止心衰 哈尔滨治心衰哪里做的好

冬季温度较低，许多心脏病人易有心衰的症状，特别是老年人。心力衰竭也叫心功能不全，它是一系列的症状和体征，当适当的静脉回流时，心脏无法排出足够的血量，导致周围组织灌注不足，以及肺循环和(或)体循环静脉淤血。心脏衰竭是一个很严重的问题，可能危及病人的生命，所以必须积极进行预防。平日里要多注意心脏的保养，冬天要注意几点，这样才能避免心衰。哈尔滨治心脏功能衰竭病医院

　　心衰是什么?做好这4件小事，或者可以有效预防。

　　冬天怎样防止心衰?

　　1.冬天要想防止心力衰竭，需要调整好自己的心态。由于心力衰竭的出现和不良心理有关，许多人由于家庭关系、社会因素等长期处于不良情绪之中，如抑郁、紧张、焦虑等。上述不利因素可使人的心脏负担加重，冬季心衰发生几率增加，因此，需要调整心态。

　　2.冬天要防止心力衰竭，饮食方面要注意饮食，饮食方面要吃清淡、少盐的食物。节食过度油腻，易使心脏负担加重。平时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。对已有心衰征兆的病人，应严格控制盐的摄入量，避免体液滞留，加重水肿症状。

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　　3.冬天要防止心力衰竭，要养成良好的生活习惯，预防心力衰竭很重要。日常生活中要保证足够的睡眠和早睡，这样才能使心脏处于休眠状态，减轻其负担。此外，要多呼吸新鲜空气，有效促进身体健康。

　　4.冬天要想防止心衰，一定要遵医嘱按时服用控制好心脏病的药物，避免过度疲劳。冬天是心衰的高发期，所以这个时期要坚持用药。尤其对患有严重心脏病的病人，切不可擅自停用药物。

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　　此外，要想防止心衰，就必须了解有关心衰的知识。我们所谓的知己，百战。平时可多关注一些健康信息，了解心脏疾病的护理方法，调整个人生活习惯。藉由健康辅导，提高心衰预防意识。