肾结石吃什么好 肾结石五吃三不吃

　肾结石是一种常见的疾病，在日常生活中要注意预防，有些食物对肾结石有很大帮助，瓜子具有利尿的功效，但不能与其它食物混在一起，不能与富含维他命A的食物同食，可多吃些。肾结石五吃三不吃

　　如今，居住条件好，许多人超重，这是不健康的表现，许多人不知道肥胖的人更容易得肾结石，特别是女性朋友，日常生活中不注意、吃得过多，会导致肥胖率上升，而患肾病的年轻女性占多数，这与饮食是否有关?所以，什么是肾结石最好的?下面简要介绍一下。

　　肾石症病人饮食吃什么好：

　　1.食用含有较多维他命a的食物：维他命a是保持尿道内膜健康所必需的物质，在阻止结石复发方面有一定作用。正常成人每天需要摄入5,00单位(iu)维他命a。一杯胡萝卜能提供10,055iu维他命a。其它含有丰富维他命a的食品尚有绿色西兰花.杏果.香瓜.南瓜.牛肝。(维他命a大剂量是有毒的。维他命a补充前需经医生同意)结石不能吃什么东西

　　2、含草酸盐的食物不能吃为好：草酸钙结石较多，约60%的结石属于此。所以，要控制食用含草酸丰富的食物，包括豆类.甜菜.西芹.巧克力.葡萄.青椒.香菜.菠菜和甘蓝菜科的蔬菜。不含酒精.咖啡因.巧克力.无花果干.羊肉.核.青辣椒.红茶.罂粟等。

　　3.蛋白质摄入量的多少也是必须注意的：因为肾结石与食用了含蛋白质的食物有直接联系。这是因为蛋白质使尿中很容易出现尿酸.钙和磷，从而形成结石。假如你曾经患过钙结石，要注意是否摄入蛋白质质量过高，尤其是每个人以前都有尿酸过多或者胱胺酸结石的经历。一天只吃180克高蛋白食物，其中包括肉，奶酪，鸡肉和鱼。

　　4.多吃西瓜：因为西瓜是天然利尿。西餐要常吃，而且要单独食用，最好不要与其它食物一起食用。吃西瓜还能清净身体，再一次说明不能与其它食物一起食用。

　　5.不要吃太多的维他命d：过量的维他命d会使身体各处积聚钙。在rda规定的每天服用维生素d时，不要超过400毫克。

　　6.含维生素A较多的食物可以多吃一些，尿道内膜健康有助于保持，防止结石复发，这类食物有：胡萝卜.绿花椰菜.洋香瓜.番瓜.牛肝，但是过量的维生素A有毒，吃前要征得专业医生的同意。

　　所以，正确的饮食对预防肾结石更为重要。要做到营养搭配，不管怎样都不能吃，喜欢吃什么就拼命吃，如果长时间这么做，比较容易发生肾结石病，而且要注意营养搭配，不要吃太多太多的东西。有结石的人可以吃豆腐吗