肚子里有胀气怎么办？

　　序言。

　　随着年龄的增长，身体各器官开始老化，胃肠功能也是如此。此外，老年人消化液、唾液和胃液分泌减少，消化食物的能力降低。如果饮食不当，可能会加重腹胀。日常预防应该注意什么?哈尔滨电子肠镜多少钱

　　腹胀。

　　腹胀是指腹胀可以由肠内腹腔积气、腹部积液或腹肌无力引起，儿童腹胀最常见。

　　病因。

　　1.胃肠疾病:胃病常见于慢性胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃扩张、幽门梗阻等。肠道疾病常见于肠结核、痢疾、肠梗阻、便秘等。

　　2.肝胆胰腺疾病:如急性、慢性肝炎、肝硬化慢性胆囊炎、胆石症、胰腺炎等。

　　3.腹膜病:常见于急性腹膜炎、结核性腹膜炎等。

　　4.心血管疾病:常见于心衰、肠动脉硬化、肠动脉梗死等。心绞痛和心律失常也可以反射引起腹胀。

　　5.急性传染病:如败血症、重症肺炎、伤寒等。

　　6.其他:可见于术后肠麻痹、肺气肿、哮喘、低钾血症吸收不良综合征、脊髓疾病、慢性盆腔炎附件炎结缔组织疾病、甲状腺功能减退等。哈尔滨肠镜做一次多少钱

　　日常预防。

　　1.少吃容易在胃里产生气体的食物:土豆面食、糖等。，这些都容易在胃里产生气体，最终导致腹胀。

　　二、不吃不易消化的食物：炒豆、硬煎饼等硬食物不易消化，在胃肠内停留时间较长，可产生较多气体，引起腹胀。

　　3.良好的饮食习惯:改变狼吞虎咽的习惯，因为吃得太快或者边走边吃很容易吞很多空气;常用吸管喝饮料也会让大量空气潜入胃中，引起腹胀。

　　4.预防不良情绪:焦虑、忧虑、悲伤、抑郁等不良情绪可能会削弱消化功能，或刺激胃产生过多胃酸，导致胃气增多，腹胀加重。

　　5.增强体质:注意锻炼。每天坚持适量的户外运动不仅有助于克服不良情绪，还有助于消化系统保持正常功能。

　　6.适当补充纤维食品:高纤维食品有时可以缓解腹胀，尤其是摄入高脂肪食品后。这是因为高脂肪食物很难消化吸收，所以在胃里停留的时间也很长，添加纤维的话，堵塞的消化系统很可能会马上疏通。

　　7.预防胃肠疾病：对于某些疾病，如过敏性肠炎、溃疡性结肠炎等腹胀或先兆或症状。哈尔滨肠镜一次多少钱