心绞痛是由冠状动脉供血不足、心肌急剧的暂时性缺血和缺氧引起的发作性胸痛或胸痛为主要表现的临床综合征。容易引发心绞痛反复发作的因素有:劳累、情绪激动、饱食等,避免这些危险因素。
关注情绪。哈尔滨哪家看心绞痛好
病人要保持良好的心态,因为精神紧张、情绪激动、焦虑等不良心理状态,可以诱发和加重病情。患者若因胸部不适而烦躁不安,并伴有恐惧,此时应鼓励病人表达感受,尽量做深呼吸,放松情绪才能使症状尽快消失。
小心饮食。
小多餐(一天4~5餐),晚餐尤应控制饮食,提倡餐后散步,切忌暴饮暴食,避免过饱;减少脂肪总量,限制饱和脂肪酸和胆固醇的摄入,增加不饱和脂肪酸;限制单糖和双糖的摄入量,提供适量矿物质和维生素,戒烟和戒酒。以粗粮、杂粮、豆制品为主,肉类以禽肉、鱼为主,不饱和脂肪酸如核桃仁、花生、葵花子等坚果,可多吃,不限量,特别是超体重的人,多吃菠菜、油菜、西红柿、茄子等带酸的新鲜水果。
关注作息。
制订每天的活动计划,避免劳累。特别是长时间休息后,要避免突然的劳力运动。早上起床后,若要做一些慢动作,最好是在早上起床后做一些动作。当心绞痛发作时,应停止一切活动休息。频繁发生或严重心绞痛患者,严格限制运动,应卧床休息。治心绞痛的医院哈尔滨
除了预防之外,冠心病患者也应该在医生的指导下进行正规的治疗,例如稳定化心绞痛可以通过生活方式干预和药物治疗得到控制,不稳定型心绞痛可采用介入手术或冠脉旁路移植等。
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