得肾结石多喝柠檬水，少吃肉真的有效吗？哈尔

现在肾结石的发病率变得越来越高，这主要和不规律的饮食习惯以及暴饮暴食有着直接的关系，若是一直没有得到及时治疗的话，会给身体带来一定的伤害。

　　多饮水可以降低尿结石的产生是毫无疑问的，对于柠檬汁、少吃荤能否防止尿结石，这一还必须依据本人状况的不一样而定。在弄搞清楚这一难题以前，人们能够先认识一下肾结石的成份，哪些方面和肾结石相关，那样就能搞好更强的防止了。

　　肾结石的成分

　　含钙量尿结石。含钙量尿结石以草酸钙和磷酸钙主导，占所有泌尿系结石的80%-85%，这种尿结石通常和钙新陈代谢出现异常相关，如甲旁亢作用较为亢奋、肾小管酸中毒、高尿钙症等都可能会致使尿道结石。

　　血尿酸尿结石。这种尿结石占所有泌尿系结石的7%上下，这种尿结石和高尿酸有必须的关联。

　　胱氨酸尿结石。胱氨酸尿结石占据所有尿石症的1%-3%，这种尿结石根本原因肾小管对胱氨酸、赖氨酸及鸟氨酸的重吸收作用产生阻碍，造成尿中的这种碳水化合物增加，从而产生尿结石。假如尿偏酸，其溶解性减少，可以推动尿结石产生。

　　传染性尿结石。因为泌尿系统感染造成的尿结石占来到尿石症的10%上下。这种尿结石产生的缘故关键是感柒病菌可以溶解尿素溶液造成硫酸铵镁铵、磷酸钙类的血尿酸尿结石。

　　​尿结石与饮食搭配的关联

　　动物蛋白的。①高动物蛋白的饮食搭配可以提升尿里中钙和血尿酸的含水量，尿中的钙和血尿酸是产生含钙量尿结石和血尿酸尿结石的基本。上文谈及钙类尿结石占比达到80%，血尿酸尿结石为7%，因而高动物蛋白的饮食搭配与尿结石是有必须的关联的。可是这并不是意味着高动物蛋白的饮食搭配就必定会造成尿结石，假如自身自身 总有钙和血尿酸新陈代谢出现异常，就必须需注意饮食搭配了，少吃动物蛋白的，大豆蛋白沒有提升尿石症的风险性。②也有就是说高动物蛋白的饮食搭配会降低身体的枸橼酸盐，提升人体的酸负载，造成尿pH降低，也就是说尿偏酸，有益于血尿酸和草酸钙结石的形成。

　　绵白糖。很多摄取绵白糖可以推动消化道对钙和盐酸的消化吸收，可能会导致尿中的钙提升，从而提升钙类尿结石的患病率。

　　奶制品。中国改革开放的那时候，下尿道结石比上尿道结石多，也就是说膀胱结石比肾结石多。假如欠缺奶制品会提升膀胱结石的患病率，衣食住行标准改进之后，膀胱结石显著降低。

　　谷物、甲基纤维素、蔬菜水果。这种食材的欠缺可以提升肾结石的患病率，将会与提升尿钙相关。可是也并不一定蔬菜水果都可以减少尿结石的患病率，例如西兰花，其草酸盐含水量很高，会提升盐酸尿结石的患病率。在服用西兰花前要先水烫一下下，减少草酸盐的含水量。

　　维他命。维他命有很多种多样，这儿只说在其中几类。例如维他命B6能够减少尿中草酸盐的含水量;维他命C则能够提升尿中的草酸盐含水量;大伙儿了解的维他命D是可以协助钙消化吸收的，也会提升尿中钙的含水量。

　　矿物。这类化合物也较为多，和题主难题有关的就是说枸橼酸盐。枸橼酸盐可以提升尿中的pH，也就是说提升尿的偏碱，可以降低尿中的钙，降低尿结石产生风险性。而青柠檬中带有枸橼酸盐较为多。

　　得肾结石多喝柠檬汁、少吃荤确实合理吗?

　　精确的说这一全是失效的，由于这种只有具有防止的功效，并不可以治疗结石。柠檬汁里边的枸橼酸盐是可以减少钙类尿结石的风险性的，可是这必须很很多的枸橼酸盐，平时食用的柠檬汁达不上这一使用量，并且有柠檬汁酸值挺大，对胃的危害挺大。我本人提议很多喝温开水就就行了。

　　少吃荤是可以减少钙类和血尿酸类的尿结石的患病率的，我觉得绝大多数尿结石的病人還是本身的新陈代谢出了难题，假如一切正常新陈代谢沒有难题，多吃一点儿肉也不容易造成肾结石的。以前得过钙类和血尿酸类的尿结石病人就必须留意这行的难题了，非常是海鲜产品和蛋白质食物类的食材。将会非常少的海货就能造成风湿病，长期性还将会造成泌尿系结石。

　　多饮水

　　最终提示大伙儿，多饮水和适度健身运动是非常简单合理便宜且益处多多的防止方法!

　　假如想要饮食搭配来防止尿结石得话，最好是可以做1个尿结石剖析，了解自身尿结石的种类，那样能够合理的开展防止。