如何锻炼下肢动脉硬化?

3年前
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  如何锻炼下肢动脉硬化?

  运动下肢动脉硬化,主要以有氧运动为主,如慢跑、快步走、游泳、蹬车等,能很好地提高心率,增强心脏收缩能力,从而加快动脉的血液循环,减少血液淤滞,使血液循环减慢,使动脉硬化进一步加重。在做运动时下肢动脉硬化一定要注意保暖,同时要戒烟、戒酒、清淡饮食,对于有三高的人一定要控制好三高。与此同时,他汀类降脂药不但能降低胆固醇、甘油三酯等,还能逆转已形成的小的动脉硬化性斑块。对已有临床症状的下肢动脉硬化斑块,必须及时就诊,对下肢动脉进行CTA检查,明确病变部位、狭窄程度及病变长度,决定是手术还是介入治疗。下肢静脉曲张后常出现蚯蚓样的突起。有些患者如病情严重,可出现皮肤色素沉着甚至溃疡。诊断后必须积极治疗,可穿弹力袜或手术治疗。静脉高位结扎常选用剥离。哈尔滨看静脉曲张的医院哪个好

  很多老人都有过这种经历。步行一段时间后,出现一侧或两侧的小腿疼痛,甚至被迫停下来。短暂的休息之后,疼痛消失,可以继续行走;症状反复出现,在一段时间内甚至会停下来休息几次。这些症状通常被认为是老年人不适合走路。实际上,这是下肢动脉硬化,医学上称之为间歇性跛行。哈尔滨看静脉曲张的医院哪个好

  下肢动脉硬化是全身的一种动脉硬化,当血液中的脂质成分沉积在通向下肢的动脉内膜下,或者平滑肌细胞在内膜下增生,导致内膜朝向管腔突出,造成通向下肢的管腔狭窄和血流减少。随着发展,管腔变得越来越狭窄。如果供血不足,肢体运动需要氧气和营养物质时,就会出现相应的症状。起初表现为四肢凉爽麻木,行走时下肢肌肉需要更多的氧气,病变的血管不能提供足够的富氧动脉血液,迫使肌肉细胞进行缺氧代谢,从而产生大量的酸性代谢废物,刺激神经末梢,导致疼痛。运动停止时,代谢废物被血流带走,疼痛消失,这种症状会反复出现。开始疼痛时停止的距离称为跛行距离。随病程发展,行距逐渐缩短。随着动脉干狭窄或闭塞,远端动脉扩张,代谢废物就会被血液输送。哈尔滨看静脉曲张的医院哪个好

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